🤒 Mi az a melegkiütés?

A melegkiütés (orvosi nevén: miliaria) egy ártalmatlan bőrgyulladás, amely akkor alakul ki, ha az izzadság nem tud kijutni a bőr felszínére, és a bőr rétegei közé szorul.

👶 Csecsemők és kisgyermekek különösen érintettek, mert verejtékmirigyeik kivezető csövei még éretlenek, és könnyen elzáródhatnak.

---

🔍 Hogyan néz ki a melegkiütés?

A melegkiütésnek több típusa van, ezek megjelenésükben és tüneteikben is különböznek:

💧 Miliaria crystallina

• A legfelső bőrrétegben rekedt izzadság okozza
• Apró, víztiszta hólyagocskák jelennek meg
• Nem viszket, nem fáj, általában észrevétlen marad

🔴 Miliaria rubra

• A bőr mélyebb rétegeiben reked meg az izzadság
• Piros, kiemelkedő pöttyök (papulák) jelennek meg
• Erősen viszket, vakarás hatására súlyosbodik
• Ez a gyakoribb forma gyermekkorban

---

📍 Hol jelenik meg a melegkiütés?

A kiütések azokon a területeken jelennek meg, ahol a bőr hajlamos izzadásra és rossz a szellőzés:

• Nyak, tarkó
• Hát, mellkas
• Popsi, pelenkás terület
• Hónalj, combhajlat

---

🧣 Mi okozza a melegkiütést?

A leggyakoribb kiváltó tényezők:

• 🌞 Túlmelegedés, túlöltöztetés
• 👕 Zárt, rosszul szellőző ruházat
• 🚼 Hosszabb ideig hordozóban, babakocsiban való tartózkodás
• 🌬️ Meleg, párás időjárás
• 🧼 Elégtelen bőrszellőzés, izzadtságpangás

---

🛁 Melegkiütés kezelése otthon

A legtöbb melegkiütés néhány nap alatt elmúlik, ha biztosítjuk a bőr megfelelő szellőzését és hűtését.

✅ Amit tehetsz otthon:

• 👕 Szellős, laza ruházat – ne dunsztoljuk be a bőrt
• 🛁 Langyos fürdetés naponta többször – segíti a bőr hűtését
• 🌬️ Pelenka vagy ruha nélküli idő – levegőztetés a bőrnek
• 🧼 Tisztán tartás – megelőzi a felülfertőződést

---

⚠️ Mire figyelj?

• ❌ Ne használj zsíros krémeket, olajos lemosókat – ezek eltömítik a pórusokat
• ❌ Ne hagyd, hogy a gyermek vakarja a kiütést – a felsértett bőr begyulladhat
• ❌ Ne használj „házi praktikákat” (pl. hintőpor, kenőcs), amikről nem tudni, ártanak-e

---

💊 Mikor kell orvoshoz fordulni?

Bár a melegkiütés többnyire ártalmatlan, orvosi vizsgálat szükséges, ha:

• ❗ A kiütés nem múlik el néhány nap alatt
• ❗ A gyermek nagyon vakarózik, nyugtalan
• ❗ A bőr begyullad, váladékozik, elfertőződik
• ❗ Csecsemő az érintett – náluk mindig kérjünk orvosi tanácsot!

🧴 Erős viszketés esetén a gyermekorvos hűsítő krémet vagy ecsetelőt írhat fel.

---

ℹ️ Fontos tudni!

• 🔹 A melegkiütés nem fertőző
• 🔹 Megfelelő ápolás mellett 2–3 nap alatt elmúlik
• 🔹 A megelőzés kulcsa: szellőzés, könnyű öltözködés, bőrhűtés

---

💡 Összefoglalás – teendők melegkiütés esetén

Teendő	Miért fontos?
👕 Szellős ruha	Segíti a bőr légzését
🛁 Langyos fürdetés	Csökkenti az izzadást és hűti a testet
🌬️ Pelenkamentes szellőztetés	Gyorsítja a gyógyulást
❌ Zsíros krémek kerülése	Ne zárja el a bőrt, ne rontsa a helyzetet
📞 Orvosi tanács	Ha a tünetek romlanak vagy nem javulnak

📌 A cikk nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Ha bizonytalan vagy, kérd ki gyermekorvos véleményét!

---

Frissítve: 2025. július 26.
Készült laikus szülőknek, szakmai ajánlások alapján.

Gyakori nyári gyerekbetegségek

• 👉 [Kiszáradás tünetei és kezelése gyermekeknél]
• 👉 [Napszúrás gyerekeknél: mikor veszélyes?]
• 👉 [Mennyit igyon egy gyermek naponta? Nézd meg kalkulátorunkkal !]
• 👉 [Leégés gyerekeknél]
• 👉 [Melegkiütés gyerekeknél]
• 👉 [“Strandfül” – hallójárat gyulladás gyerekeknél]
• 👉 [Hőguta gyerekeknél]