🧭 Miről szól ez az útmutató?

Mit tegyünk, ha hány a gyermek? Mikor elég az otthoni hányás csillapítása gyerekeknél, és mikor kell orvos? Lépésről lépésre végigvesszük, hogyan figyeld meg a hányás jellegét, hogyan ápolj biztonságosan, mivel és mennyit itass, és mikor kérj sürgős segítséget – szülőknek, közérthetően.

A hányás gyakori jelenség csecsemő- és gyermekkorban. Egyszeri hányás jó közérzet mellett gyakran ártalmatlan, az ismétlődő hányás viszont kivizsgálást igényelhet.

---

🔍 Mire figyeljünk, ha hány a gyermek?

📝 Jegyezd fel (ez az orvosnak is segít):

• megelőzte-e hányinger (nausea)
• a hányás típusa (bukás, hányás, sugárhányás)
• gyakoriság, időzítés (étkezéshez kötődik-e?)
• a hányadék színe, mennyisége, tartalma

---

🏠 Hányás csillapítása, ápolása otthon

👶 Csecsemőknél:

• Fektessük bal oldalra vagy hasra, fejüket fordítsuk oldalra a félrenyelés elkerüléséért.

🧒 Nagyobb gyermeknél:

• Ültessük fel, támasszuk meg a fejét, és készítsünk elő egy edényt, törlést.
• Nyugtassuk meg: a hányás ijesztő élmény lehet!

🧼 Hányás után:

• Ruhacsere, ágyneműcsere, kézmosás (fertőző lehet).
• Öblítés, arc/kéz lemosása – komfortot ad.
• Mi is mossunk kezet, mert a hányadék fertőző lehet!

---

💧 Folyadékpótlás – „hányás ellen” a legfontosabb lépés

❌ Azonnal ne itasd/etess!
⏱️ Várj 20–30 percet, majd kezdd el a lassú itatást:

• 🥄 5–10 ml (1–2 teáskanál) 5 percenként, majd fokozatosan emeld.
• 🥤 Mit igyon? Elsőnek patikai ORS/ORF (orális rehidráló oldat). Ha épp nincs, átmenetileg víz/gyenge tea jó – de térj vissza ORS-re, amint tudsz.
• 🚫 Mit NE? Szénsavas/cukros üdítők, 100% gyümölcslé, tej/tejes ital frissen hányó gyereknél.

⚠️ A fehérjedús/rostos italok lassítják a gyomorürülést → könnyebben visszajönnek.

🥣 Mit és mikor egyen?

• Hányásmentesség után 4–6 órával kezdd pici adagokkal: keksz, pirítós, főtt rizs/tészta, banán, almaszósz, natúr pürék.
• 24 órán belül térj vissza a könnyű vegyes étrendre.
• 🚫 Zsíros, fűszeres ételek, nagy adagok: egyelőre ne.

---

---

💊 💊 Hányinger ellen – mi jöhet szóba?

• Egyes hányáscsillapítók gyerekeknél csak orvosi javaslatra, mert mellékhatásosak lehetnek.
• Kúp akkor hasznos, ha szájon át nem marad bent semmi (orvosi tanács alapján).
• Rehidráló porok/ORS pótolják az elektrolitot és védenek a kiszáradástól.
• B6-vitamin: gyerekeknél nem standard hányáscsillapítás; hatása főleg terhességi émelygésnél ismert.

„Cola-próba”
– Nem bizonyított és nem ajánlott rutinszerűen. Ha nagyobb gyerek buborékmentes, hűtött colát kortyol párszor és jól viseli, önmagában nem gond, de ORS jobb választás.

---

🌊 Utazási betegség (kinetózis) – hányinger ellen útközben

• Üljön elöl, nézze a horizontot; gyakori szellőzés/szünet.
• Indulás előtt könnyű snack, útközben kis kortyok.
• Gyógyszer (pl. dimenhidrinát) csak életkornak megfelelően, orvosi javaslatra.

---

🚑 Mikor kell azonnal orvos?

Az alábbi tünetek esetén NE kísérletezzünk otthon:

• 💨 Sugárhányás
• 💔 Véres vagy zöldes (epe) hányadék
• 💪 Feszes, puffadt has, erős hasi fájdalom
• 🌡️ Magas láz, elesettség, aluszékonyság
• 🚱 Nem tud inni / nem marad meg a folyadék
• 🧍‍♂️ Tarkómerevség, erős fejfájás; koponyatrauma utáni hányás
• 👶 Csecsemőknél (különösen <6 hó) bármely makacs hányás

Telefonos egyeztetéshez készülj ezekkel: életkor, testsúly; hányások száma/mennyisége; mennyi folyadék maradt bent; kísérő tünetek.

---

🤲 Empátia és megértés

A gyerekek sokszor félnek a hányástól – maradj velük, beszélj hozzájuk, biztosítsd a nyugalmat.
❤️ Türelem + fokozatos folyadékpótlás = a felépülés kulcsa.

ℹ️ Tájékoztató jellegű tartalom, orvosi vizsgálatot nem helyettesít.

❓ GYIK – hányás csillapítása gyerekeknél / hányinger ellen

Mit igyon hányás után?
Elsőként ORS kis kortyokban (5–10 ml/5 perc). Ha nincs, átmenetileg víz/gyenge tea – de térj vissza ORS-re.

Mikor kezdhetek enni adni?
Ha nem hány és iszik: 4–6 órán belül pici adagokkal (keksz, banán, rizs, pirítós), majd fokozatos bővítés.

Mit ront el sok szülő „hányás ellen”?
Nagy kortyokkal itat, cukros/szénsavas italokat ad, túl korán zsíros ételt kínál, vagy kapkodva többféle szert ad – ezek ronthatnak.

Adjunk gyógyszert hányinger ellen?
Csak orvosi javaslatra. A legtöbb esetben a folyadékpótlás + kímélő diéta elég.